Nad nami niebo, pod nami woda, a wokół urzekająca natura. W takiej przestrzeni znajdziemy się biorąc udział w spływie kajakowym. Kajaki to forma aktywności, która cieszy się sporym zainteresowaniem, zwłaszcza w sezonie letnim. Spływy kajakowe to dobry sposób na wypoczynek, wyciszenie i spędzenie czasu z rodziną czy przyjaciółmi ...
Czytaj więcej
Święta Bożego Narodzenia, urodziny, rocznice…w ciągu roku pojawia się wiele okazji do wręczania naszym bliskim podarunków. Prezenty już dawno przestały być formą drobnego upominku. Dzisiaj nierzadko to wielkie inwestycje mające spełnić czyjeś marzenie. Wizyty w spa, bilety na koncerty światowych gwiazd, egzotyczne wycieczki ...
Czytaj więcej
Klasyczna joga ma wiele odmian. Każda z nich różni się od siebie pozycjami, energicznością wykonywanych ćwiczeń oraz intensywnością przeżywania stanów emocjonalnych. Nie wszystkie rodzaje jogi sięgają korzeniami starożytności. Przykładowo joga śmiechu została spopularyzowana dopiero w latach 90. XX wieku. Jej inicjatorem jest indyjski doktor medycyny, Madan Kataria ...
Czytaj więcej
Komfort w dzisiejszych czasach to jeden z najbardziej pożądanych przez ludzi stanów życia. Dążymy do tego, by żyć wygodnie, dostatnie, bezproblemowo. Chcemy mieć pięknie i funkcjonalnie urządzone mieszkania, wygodny i ekskluzywny samochód czy też nowoczesny telewizor, który pozwoli nam zrelaksować się po ciężkim dniu pracy ...
Czytaj więcej
Są sporty, których amatorskie uprawianie nie wymaga specjalnego ekwipunku. Należy do nich m.in.: bieganie, gra w siatkówkę czy pływanie. Najważniejsze w przygodzie z bieganiem są buty. Muszą być wygodne, dobrze dopasowane do stopy. Inne części ubioru każdy z nas znajdzie w swojej szafie. Podobnie jest w przypadku gry w siatkę ...
Czytaj więcej
Każda dyscyplina sportu, niezależnie od stopnia popularności ma swój najbardziej prestiżowy turniej, który motywuje sportowców do przekraczania granic wytrzymałości, zarówno tej fizycznej, jak i psychicznej. Kto interesuje się tenisem ten wie, że marzeniem zawodowych tenisistów jest uczestnictwo w turniejach Wielkiego Szlema ...
Czytaj więcej
Strój jeźdźca konnego jest bardzo charakterystyczny. Najbardziej rozpoznawalnymi elementami są: czarny kask oraz spodnie nazywane bryczesami. Pełny strój jeździecki składa się z wielu części, które oprócz walorów estetycznych mają zapewnić poczucie komfortu i bezpieczeństwa podczas jazdy ...
Czytaj więcej
Fitness, bieganie, a może pływanie? Niezależnie od tego, jaki sport uprawiasz nie rezygnuj z rozgrzewki, która stanowi klucz do efektywnego i bezpiecznego treningu. Dlaczego rozgrzewka jest taka ważna? Dlatego, że przygotowuje nasz organizm do nadchodzącego wysiłku fizycznego. Podwyższa temperaturę ciała, zwiększa przepływ krwi i dotlenia nasz organizm ...
Czytaj więcej