Tenis - czas start !
Tenis to jeden z najbardziej popularnych sportów indywidualnych. Zawodowa gra w tenisa przynosi sławę i wielkie pieniądze. Aby uprawiać ten sport nie trzeba być profesjonalistą. Wystarczy zapoznać się z podstawowymi...
O wyprawie
Gokyo - Magia Everestu
- 12-dniowy trekking w rejonie Mt Everestu
- Widoki na ośmiotysięczniki: Mt Everest, Lhotse, Cho Oyu
- Lodowiec Ngozumpa koło Gokyo
- Możliwość wejścia na szczyty Sano Taboche (ok. 5300 m n.p.m.) i Gokyo Ri (5357 m n.p.m.)
- Wspaniałe panoramy m.in. szczyty Amadablam, Kangtega, Thamserku, Taboche i Cholatse
- Turkusowe jeziora Gokyo w otoczeniu ośnieżonych szczytów
- Szerpańskie wioski i buddyjskie klasztory: Tengboche, Pangboche i Thame
- Lot do Lukli i z powrotem
- Zwiedzanie zabytków doliny Kathmandu
Trekking wiodący do podnóża Mount Everestu - najwyższej góry Ziemi przez Park Narodowy Sagarmatha oferuje wspaniałe widoki na ośnieżone szczyty i potężne lodowce. Będzie to również okazja do przypomnienia historii himalaizmu: światowego i polskiego. Wędrując starym, działającym do dziś szlakiem karawanowym będziemy mogli przyjrzeć się życiu Szerpów - mieszkańców regionu Solo Khumbu.
Solo Khumbu - kraina Szerpów
Nasza wędrówka będzie przebiegać przez region Solo Khumbu zamieszkały przez Szerpów przybyłych tu niegdyś z Tybetu. Dziś wielu z nich zajmuje się turystyką prowadząc hoteliki i knajpki oraz biorąc udział w ekspedycjach himalajskich jako przewodnicy i tragarze wysokogórscy. Trasa trekkingowa biegnie starym szlakiem karawanowym łączącym Solo Khumbu z Tybetem na północy i z Doliną Kathmandu na południu. Oprócz turystów wędrują tędy tragarze i karawany jaków z gigantycznymi ładunkami zmierzający na sobotni targ do Namche Bazar - szerpańskiego miasteczka.
Spotkanie z ośmiotysięcznikami
Po wejściu na punkty widokowe Gokyo Ri oraz w okolicy wioski Pangboche, a także z wielu fragmentów szlaku przed naszymi oczyma rozciągać się będą imponujące himalajskie panoramy. Ośmiotysięczniki Mount Everest, Lhotse, Makalu, Cho Oyu, sześciotysięczniki Kangtega i Tamserku, piękna sylwetka Ama Dablam, lodowiec Ngozumpa i jeziorka lodowcowe Gokyo zapadną nam głęboko w pamięć. Przy odrobinie szczęścia będziemy mogli spotkać typowe dla tego rejonu zwierzęta (langura, tara himalajskiego czy bażanta himalajskiego), a przy dużym szczęściu i odrobinie wyobraźni spotkamy się z Yeti - legendarnym człowiekiem śniegu. Oglądając góry z bezpiecznej trekkingowej perspektywy możemy podziwiać osiągnięcia himalaistów zdobywających ich wierzchołki.
Dolina Kathmandu - wśród tysięcy pagód
W tej niezwykłej dolinie usianej świątyniami zwiedzimy trzy królewskie miasta: Kathmandu, Patan i Bhaktapur. Nastrojowe uliczki, podwórka, pałace królewskie, świątynie w kształcie pagody, misterne drewniane rzeźby tworzą niezwykły klimat tego miejsca. Z trzech tysięcy świątyń wybierzemy te najważniejsze i najciekawsze, wśród nich kompleks świątyń sziwaickich Pashupatinath (święte miejsce hinduistów nepalskich) oraz górujące nad doliną ogromne białe stupy Bodhnath i Swayambunath, z których na cztery strony świata spoglądają oczy Buddy. Kiedy znuży nas zwiedzanie świątyń zejdziemy z utartych turystycznych szlaków, aby popatrzeć na klimaty dnia codziennego.
Program
Dzień 1 – 2 Podróż do Nepalu i spacer po Kathmandu
Przelot z Warszawy do Kathmandu. Wczesnym wieczorem spacer po mieście. Nocleg w Kathmandu.
Dzień 3 Zwiedzanie najciekawszych zabytków Kathmandu
Zwiedzanie zabytków Kathmandu: liczne pagody na Durbar Square, stary pałac królewski, rezydencja żywej bogini - Kumari. Po południu wycieczka do najstarszej stupy Nepalu - Swayambunath leżącej na wzgórzu, na które prowadzi 365 schodów. Oprócz stupy jest tutaj wiele świątyń wśród których grasują małpy, rozciąga się stąd piękny widok na miasto i dolinę Kathmandu. Nocleg w Kathmandu.
Dzień 4 Przelot wzdłuż Himalajów do Lukli, pierwszy etap trekkingu do wsi Phakding
Przelot wzdłuż Himalajów z Kathmandu do Lukli (2887 m n.p.m.) trwa około godziny. Rozpoczynamy trekking schodząc do rzeki Kusum, skąd dalej wzdłuż rzeki Dudh Koshi podchodzimy do wioski Phakding (2650 m n.p.m.). Nocleg w lodży.
Trekking: ok. 3 godzin
Dzień 5 Podejście wzdłuż rzeki Dudh Kosi (wiszące mosty!) do Namche Bazar
Mijając efektowne wodospady i przekraczając Dudh Koshi po wiszącym moście dochodzimy do wioski Monjo (2830 m n.p.m.), w której znajduje się brama Parku Narodowego Sagarmatha (po szerpańsku: Mt Everest). Schodzimy do Dudh Kosi, przekraczamy duży dopływ Bhote Kosi, następnie przechodzimy po wiszącym moście nad rzeką Dudh Kosi i rozpoczynamy strome podejście do Namche Bazar, leżącego pół kilometra powyżej rzeki. Wędrując przez las dochodzimy do miejsca, skąd po raz pierwszy możemy zobaczyć Mount Everest. Namche Bazar (3440 m n.p.m.) to duża szerpańska miejscowość położona amfiteatralnie na zboczu góry, stolica dystryktu Solo Khumbu. Nocleg w lodży.
Trekking: ok. 5 - 6 godzin
Dzień 6 Dzień aklimatyzacyjny w okolicy Namche Bazar
Dzisiaj spędzimy dzień w okolicy Namche Bazar, pójdziemu do największej szerpańskiej wioski Khumjung (3790 m n.p.m.) oraz Khunde (3860 m n.p.m.), po drodze mijając kilka punków widokowych na Lhotse, Nuptse, Mt. Everest, Ama Dablam. Na nocleg wrócimy do Namche Bazar. Nocleg w lodży.
Trekking: ok. 6-7 godzin
Dzień 7 Etap do Deboche, po drodze klasztor Tengboche i wspaniałe widoki na Taboche, Ama Dablam, Thamserku, Kangtegę i grupę Everestu
Wędrujemy długim trawersem biegnącym ponad rzeką Dudh Kosi (widoki na Taboche, Ama Dablam, Thamserku, Kangtegę i grupę Everestu) docierając do rozstaju szlaków. Lewy biegnie do Khumjung, środkowy do Gokyo, a my wybieramy prawy schodząc w dół lesistym zboczem do wsi Phunki. Stąd rozpoczynamy mozolne podejście przez las do Tengboche (3870 m n.p.m.), najważniejszego klasztoru w rejonie Khumbu. Zwiedzamy klasztor i schodzimy łagodnie do wioski Deboche (3770 m n.p.m.). Nocleg w lodży.
Trekking: ok. 6 godzin
Dzień 8 Wycieczka aklimatyzacyjno-widokowa do Ama Dablam Base Camp i dalej do Pangboche
Przez rododendronowy las łagodnie schodzimy do potoku Imja Khola, po przekroczeniu którego pniemy się do wioski Pangboche, skąd udamy się na wycieczkę do bazy (4750 m n.p.m.) pod pięknym szczytem Ama Dablam. Po powrocie do Pangboche podejdziemy do górnej części wsi (3890 m n.p.m.) w pobliżu najstarszego klasztoru w rejonie Khumbu. Nocleg w lodży.
Trekking: ok. 6 - 7 godzin
Dzień 9 Wycieczka aklimatyzacyjna w stronę szczytu Taboche
Powędrujemy wolno wysoko ponad wioskę w kierunku szczytu Taboche. Po osiągnięciu wysokogórskiego pastwiska ujrzymy wspaniałą panoramę Ama Dablam, a dalej ośmiotysięczniki Makalu, Lhotse i Everest. Postaramy się przekroczyć wysokość 5000 m n.p.m., a gdy wystarczy sił i warunki pozwolą zdobędziemy szczyt Sano Taboche (5300 m n.p.m.). Nocleg w lodży.
Trekking: ok. 7 - 9 godzin
Dzień 10 Wędrówka do wsi Dole (widoki!)
Rano przejście trasą z pięknymi widokami do wsi Phortse z malowniczymi tarasami pól uprawnych (ok. 3800 m n.p.m.). Przechodzimy po moście na drugi brzeg Dudh Kosi, skąd czeka nas jeszcze długie podejście do Dole (4100 m n.p.m.). Nocleg w lodży.
Trekking: ok. 6 godzin
Dzień 11 Trekking do osady Gokyo nad jeziorem Dudh Pokhari
Idziemy dalej w kierunku lodowca Ngozumpa, następnie wzdłuż jego bocznej moreny dochodzimy do malowniczych jeziorek. Przy największym z nich o nazwie Dudh Pokhari, leży letnia osada pasterska Gokyo (4750 m n.p.m.). Nocleg w lodży.
Trekking: ok. 7 godzin
Dzień 12 Wschód słońca na szczycie Gokyo Ri (widoki na Everest, Cho Oyu, Lhotse, Makalu) wycieczka w górę lodowca Ngozumpa
Wczesnym rankiem wejście na Gokyo Ri (5357 m n.p.m.) - jeden z najwspanialszych punktów widokowych w Himalajach (widoki na: Cho Oyu, Everest, Lhotse, Makalu, Kangtega, Thamserku i inne). Wycieczka w górę lodowca Ngozumpa w stronę Cho Oyu Base Camp do następnego jeziorka. Nocleg w lodży.
Trekking: I etap ok. 4 godzin, II etap ok. 4 godzin
Dzień 13 Zejście do wsi Dole
Etap zejściowy doliną rzeki Dudh Kosi przez wioski Machermo i Lhafarma do wsi Dole (4100 m n.p.m.). Nocleg w lodży.
Trekking: ok. 6 godzin
Dzień 14 Powrót przez Thame do Namche Bazar
Dzisiaj kontynuujemy zejście przez Thame do Namche Bazar. Podążając w dół rzeki Bhote Koshi, mijamy małe wioski. Wędrujemy starożytnym szlakiem używanym przez handlarzy do transportu towarów do i z Tybetu przez Nangpa-La. Nocleg w lodży.
Trekking: ok. 8-9 godzin
Dzień 15 Ostatni etap trekkingu z Namche Bazar do Lukli
Ostatni etap naszego trekkingu - długie zejście i na koniec podejście do Lukli. Nocleg w lodży.
Trekking: ok. 7 godzin
Dzień 16 Przelot z Lukli do Ramechhap i przejazd Kathmandu
Przelot (jeśli będzie możliwy) do Ramechhap i dalej przejazd do Kathmandu. Odpoczynek i „odkarmienie się” po trekkingu. Nocleg w Kathmandu.
UWAGA! Czasem, np. z powodu złej pogody, loty są odwoływane i może się zdarzyć, że grupie lub jej części nie uda się polecieć. Kolejne dni są rezerwą i w przypadku problemów czasu na zwiedzanie doliny Kathmandu będzie mniej.
Dzień 17-18 Dni rezerwowe - odpoczynek po trekkingu, zwiedzanie Doliny Kathmandu
Dwa kolejne dni są dniami rezerwowowymi, na wypadek złej pogody i opóźnienia w lotach.
Odpoczynek po trekkingu i możliwe wycieczki do:
- Bodhnath – największej stupy w Nepalu i religijnego centrum uchodźców tybetańskich,
- kompleksu sziwaickich świątyń Pashupatinath nad rzeką Bagmati – najświętszego miejsca dla wyznawców hinduizmu w Nepalu,
- Bhaktapuru, jednego z królewskich miast doliny Kathmandu, w którym zachowała się struktura starego średniowiecznego miasta. Oś wędrówki wyznaczają trzy place: Durbar Sqaure z pałacem królewskim, do którego prowadzi słynna Złota Brama, plac Taumadi, gdzie znajduje się najwyższa świątynia w dolinie Kathmandu – Nyatapola oraz plac Dattatraya, przy którym można podziwiać misternie rzeźbione okna. Spacerując klimatycznymi uliczkami, zajrzymy też na plac garncarzy.
To również czas na zakupy.
Nocleg w Kathmandu.
Dzień 19 – 20 Powrót do Polski
Przelot z Kathmandu do Warszawy.
W zależności od rozkładu lotów, przylot do Warszawy może nastąpić dnia kolejnego (20 dzień wyprawy).
Dzień 1 – 2 Podróż do Nepalu i spacer po Kathmandu
Przelot z Warszawy do Kathmandu. Wczesnym wieczorem spacer po mieście. Nocleg w Kathmandu.
Dzień 3 Zwiedzanie najciekawszych zabytków Kathmandu
Zwiedzanie zabytków Kathmandu: liczne pagody na Durbar Square, stary pałac królewski, rezydencja żywej bogini - Kumari. Po południu wycieczka do najstarszej stupy Nepalu - Swayambunath leżącej na wzgórzu, na które prowadzi 365 schodów. Oprócz stupy jest tutaj wiele świątyń wśród których grasują małpy, rozciąga się stąd piękny widok na miasto i dolinę Kathmandu. Nocleg w Kathmandu.
Dzień 4 Przelot wzdłuż Himalajów do Lukli, pierwszy etap trekkingu do wsi Phakding
Przelot wzdłuż Himalajów z Kathmandu do Lukli (2887 m n.p.m.) trwa około godziny. Rozpoczynamy trekking schodząc do rzeki Kusum, skąd dalej wzdłuż rzeki Dudh Koshi podchodzimy do wioski Phakding (2650 m n.p.m.). Nocleg w lodży.
Trekking: ok. 3 godzin
Dzień 5 Podejście wzdłuż rzeki Dudh Kosi (wiszące mosty!) do Namche Bazar
Mijając efektowne wodospady i przekraczając Dudh Koshi po wiszącym moście dochodzimy do wioski Monjo (2830 m n.p.m.), w której znajduje się brama Parku Narodowego Sagarmatha (po szerpańsku: Mt Everest). Schodzimy do Dudh Kosi, przekraczamy duży dopływ Bhote Kosi, następnie przechodzimy po wiszącym moście nad rzeką Dudh Kosi i rozpoczynamy strome podejście do Namche Bazar, leżącego pół kilometra powyżej rzeki. Wędrując przez las dochodzimy do miejsca, skąd po raz pierwszy możemy zobaczyć Mount Everest. Namche Bazar (3440 m n.p.m.) to duża szerpańska miejscowość położona amfiteatralnie na zboczu góry, stolica dystryktu Solo Khumbu. Nocleg w lodży.
Trekking: ok. 5 - 6 godzin
Dzień 6 Wycieczka aklimatyzacyjna do wioski Thame z ciekawym klasztorem
Wycieczka aklimatyzacyjna ścieżką biegnącą dość łagodnie w górę rzeki Bhote Kosi do wioski Thame (3800 m n.p.m.). Z Thame prowadził szlak handlowy przez przełęcz Nangpa La do Tybetu. Stąd pochodzi słynny nepalski himalaista Apa Sherpa, który 21 razy zdobył wierzchołek Mount Everestu. Zwiedzamy XVI w. klasztor szkoły Nyingmapa i wracamy do Namche Bazar. Nocleg w lodży.
Trekking: ok. 7 godzin
Dzień 7 Etap do Deboche, po drodze klasztor Tengboche i wspaniałe widoki na Taboche, Ama Dablam, Thamserku, Kangtegę i grupę Everestu
Wędrujemy długim trawersem biegnącym ponad rzeką Dudh Kosi (widoki na Taboche, Ama Dablam, Thamserku, Kangtegę i grupę Everestu) docierając do rozstaju szlaków. Lewy biegnie do Khumjung, środkowy do Gokyo, a my wybieramy prawy schodząc w dół lesistym zboczem do wsi Phunki. Stąd rozpoczynamy mozolne podejście przez las do Tengboche (3870 m n.p.m.), najważniejszego klasztoru w rejonie Khumbu. Zwiedzamy klasztor i schodzimy łagodnie do wioski Deboche (3770 m n.p.m.). Nocleg w lodży.
Trekking: ok. 6 godzin
Dzień 8
Wycieczka aklimatyzacyjno-widokowa do Ama Dablam Base Camp i dalej do Pangboche
Przez rododendronowy las łagodnie schodzimy do potoku Imja Khola, po przekroczeniu którego pniemy się do wioski Pangboche, skąd udamy się na wycieczkę do bazy (4750 m n.p.m.) pod pięknym szczytem Ama Dablam. Po powrocie do Pangboche podejdziemy do górnej części wsi (3890 m n.p.m.) w pobliżu najstarszego klasztoru w rejonie Khumbu. Nocleg w lodży.
Trekking: ok. 6 - 7 godzin
Dzień 9 Wycieczka aklimatyzacyjna w stronę szczytu Taboche
Powędrujemy wolno wysoko ponad wioskę w kierunku szczytu Taboche. Po osiągnięciu wysokogórskiego pastwiska ujrzymy wspaniałą panoramę Ama Dablam, a dalej ośmiotysięczniki Makalu, Lhotse i Everest. Postaramy się przekroczyć wysokość 5000 m n.p.m., a gdy wystarczy sił i warunki pozwolą zdobędziemy szczyt Sano Taboche (5300 m n.p.m.). Nocleg w lodży.
Trekking: ok. 7 - 9 godzin
Dzień 10 Wędrówka do wsi Dole (widoki!)
Rano przejście trasą z pięknymi widokami do wsi Phortse z malowniczymi tarasami pól uprawnych (ok. 3800 m n.p.m.). Przechodzimy po moście na drugi brzeg Dudh Kosi, skąd czeka nas jeszcze długie podejście do Dole (4100 m n.p.m.). Nocleg w lodży.
Trekking: ok. 6 godzin
Dzień 11 Trekking do osady Gokyo nad jeziorem Dudh Pokhari
Idziemy dalej w kierunku lodowca Ngozumpa, następnie wzdłuż jego bocznej moreny dochodzimy do malowniczych jeziorek. Przy największym z nich o nazwie Dudh Pokhari, leży letnia osada pasterska Gokyo (4750 m n.p.m.). Nocleg w lodży.
Trekking: ok. 7 godzin
Dzień 12 Wschód słońca na szczycie Gokyo Ri (widoki na Everest, Cho Oyu, Lhotse, Makalu) wycieczka w górę lodowca Ngozumpa
Wczesnym rankiem wejście na Gokyo Ri (5357 m n.p.m.) - jeden z najwspanialszych punktów widokowych w Himalajach (widoki na: Cho Oyu, Everest, Lhotse, Makalu, Kangtega, Thamserku i inne). Wycieczka w górę lodowca Ngozumpa w stronę Cho Oyu Base Camp do następnego jeziorka. Nocleg w lodży.
Trekking: I etap ok. 4 godzin, II etap ok. 4 godzin
Dzień 13 Zejście do wsi Dole
Etap zejściowy doliną rzeki Dudh Kosi przez wioski Machermo i Lhafarma do wsi Dole (4100 m n.p.m.). Nocleg w lodży.
Trekking: ok. 6 godzin
Dzień 14 Powrót przez szerpańską wioskę Khumjung do Namche Bazar
Zejście przez lasy jodłowe i rododendronowe do leżącej blisko mostu na rzece Dudh Koshi osady Phortse Tenga. Dalej wchodzimy zakosami na przełęcz Mong, gdzie znajduje się czorten, od którego schodzimy do największej szerpańskiej wioski Khumjung (3790 m n.p.m.) i dalej do Namche Bazar. Nocleg w lodży.
Trekking: ok. 6 godzin
Dzień 15 Ostatni etap trekkingu z Namche Bazar do Lukli
Ostatni etap naszego trekkingu - długie zejście i na koniec podejście do Lukli. Nocleg w lodży.
Trekking: ok. 7 godzin
Dzień 16 Przelot nad Himalajami z Lukli do Kathmandu, zakupy
Przelot (jeśli będzie możliwy) wzdłuż Himalajów do Kathmandu. Odpoczynek i „odkarmienie się” po trekkingu. UWAGA! Czasem, np. z powodu złej pogody loty są odwoływane i może się zdarzyć, że grupie lub jej części nie uda się polecieć. Kolejne dni są rezerwą i w przypadku problemów czasu na zwiedzanie doliny Kathmandu będzie mniej. Nocleg w Kathmandu.
Dzień 17 Zwiedzanie królewskiego miasta Patanu oraz kompleksów Pashupatinath i Bodnath
Wycieczka do Patanu - królewskiego miasta będącego centrum sztuki newarskiej, słynącego z wspaniałych drewnianych rzeźb. Oprócz licznych świątyń na placu królewskim zwiedzimy słynną Złotą Świątynię oraz pięciopiętrową świątynię Kumbeśwar. Wycieczka do Bodhnath - największej stupy w Nepalu i religijnego centrum uchodźców tybetańskich oraz do kompleksu sziwaickich świątyń Pashupatinath nad rzeką Bagmati - najświętszego miejsca dla wyznawców hinduizmu w Nepalu. Nocleg w Kathmandu.
Dzień 18 Wycieczka do najpiękniejszego z królewskich miast doliny Kathmandu - Bhaktapuru
Wycieczka do najpiękniejszego z królewskich miast doliny Kathmandu - Bhaktapuru, w którym zachowała się struktura starego średniowiecznego miasta. Oś wędrówki wyznaczają trzy place: Durbar Sqaure z pałacem królewskim, do którego prowadzi słynna Złota Brama, plac Taumadi, gdzie znajduje się najwyższa świątynia w dolinie Kathmandu - Nyatapola oraz plac Dattatraya przy którym można podziwiać misternie rzeźbione okna. Spacerując klimatycznymi uliczkami zajrzymy też na plac garncarzy. Po południu czas na zakupy. Nocleg w Kathmandu.
Dzień 19 – 20 Powrót do Polski
Przelot z Kathmandu do Warszawy.
W zależności od rozkładu lotów, przylot do Warszawy może nastąpić dnia kolejnego (20 dzień wyprawy).
Warunki
Cena obejmuje:
- Transport: przelot Kathmandu - Lukla - Kathmandu oraz transport lokalny
- Zakwaterowanie: w hotelach turystycznych, a w czasie trekkingu w nepalskich schroniskach (tzw. lodżach)
- Opłatę na ochronę środowiska w PN Sagarmatha
- Opiekę polskiego przewodnika, a podczas trekkingu również nepalskiego
- Ubezpieczenie: KL do 50 000 EUR | NNW do 15 000 PLN | BP do 2 000 PLN
- Składki: TFG - 13 PLN, TFP - 13 PLN
- Podatek VAT
Cena nie obejmuje:
- Biletu lotniczego: Warszawa - Kathmandu - Warszawa ok 5 000 PLN
- Wyżywienia: ok. 4500 USD
- Wizy nepalskiej: 50 USD
- Biletów wstępu do zwiedzanych obiektów: ok. 50 USD
- Usługi tragarza (można podzielić koszt na 2 uczestników; 1 tragarz na 2 osoby, koszt na 1 osobę: ok. 180 USD)
- Napiwków dla lokalnego przewodnika i tragarza ok. 50 USD
Liczba uczestników: 6 - 12 osób
Pierwsza część ceny: 7350 PLN płatna do 30 dni przed wyjazdem, drugą część: 600 USD należy zabrać na pokrycie części wydatków na miejscu..
