Nietypowe formy jogi
Klasyczna joga ma wiele odmian. Każda z nich różni się od siebie pozycjami, energicznością wykonywanych ćwiczeń oraz intensywnością przeżywania stanów emocjonalnych. Nie wszystkie rodzaje jogi...
O wyprawie
Sardynia - Selvaggio Blu
Selvaggio Blu albo inaczej Wild Blue, to niezwykły szlak trekkingowy Sardynii, który wije się wzdłuż nadmorskiej części Gór Supramonte.
Szlak w większości znajduje się w Parku Narodowym Gennargentu. Biegnie przez klify, nadmorskie grzbiety i plaże, obejmuje fragmenty wybrzeża wzdłuż Zatoki Orosei, która również wchodzi w obszar parku narodowego. Ochronie podlega tutaj dziewiczy krajobraz, niezwykłe formy skalne, wypłukane w wapiennych skałach, głębokie wąwozy, szata roślinna i śwat zwierzęcy. Ścisłej ochronie podlegają gatunki lądowe i morskie. W czyste i spokojne wody Zatoki Orosei zapuszczają się kaszaloty, delfiny, mniejsze wieloryby...
Chociaż najwyższy szczyt Gennargentu Punta la Marmora liczy aż 1834 m n.p.m., zaproponowany przez nas fragment Selvaggio Blu - Wild Blue, nie przekracza wysokości 800 m n.p.m. O trudnosci trekkingu decydują strome ścieżki, klify, odkryte grzbiety, na których operuje słońce, brak wody i konieczność używania w niektórych miejscach specjalistycznego sprzętu.
Atuty:
- najpiękniejszy i najbardziej ekscytujący szlak trekkingowy wyspy Sardynia
- najpiękniejsze plaże Europy, najpiękniejsze groty morskie
- dzika, nie zniszczona rękę człowieka przyroda
- odludzia, bezkres morza, niezwykłe niebo, obcowanie z dziką przyrodą
- imponująca kuchnia Sardynii, bogata w ekologiczne produkty, ryby i owoce morza
Trudności:
Trasy średnio trudne ze względu na konieczność użycia czasami sprzętu, typu lonża, uprząż, kask.
Schroniska:
Brak
Sprzęt:
Potrzebny sprzęt specjalistyczny - lonża, kask, uprząż. Sprzęt zapewniają przewodnicy. Należy mieć plecak ( orientacyjnie ok. 35 l.), sportowe, wygodne buty, odzież zabezpieczającą przed wiatrem, deszczem, słońcem, okulary przeciwsłoneczne, kostium kapielowy.
Przewodnicy:
UIMLA, przewodnicy lokalni po szlakach Selvaggio Blu
Program
1 dzień: Wyjazd z Polski
Wyjazd z kraju w godzinach wieczornych, zgodnie z rozkładem jazdy. Nocny przejazd przez Słowację i Austrię. Nie przewidujemy dłuższej przerwy na posiłek, dlatego należy zabrać prowiant.
Uwaga:
Godziny odjazdu z poszczególnych miast podajemy w późniejszym terminie, ze względu na zmiany rozkładu rejsów promów z Livorno na Sardynię
2 dzień: Włochy, Toskania. Port w Livorno
Przekroczenie granicy austriacko - włoskiej w okolicach Villach - Tarvisio.
Przejazd przez Alpy Julijskie a następnie przez równinne tereny Północnych Włoch do Toskanii.
Przyjazd do portu w Livorno w godzinach wieczornych.
Zaokrętowanie na prom.
Nocny rejs na Sardynię z noclegami w kabinach.
3 dzień: Golfo Aranci - Santa Maria Navarrese - Ginnirco
Przypłynięcie do portu na Sardynii - Golfo Aranci, wyokrętowanie.
Przejazd do Santa Maria Navarrese . Spotkanie z przewodnikiem i wspólne śniadanie. Wejście na trasę Wild Blue – rozpoczynamy trekking.
Trasa prowadzi wzdłuż morza, szlak początkowo jest łatwy, potem trzeba pokonać w sumie ok. 1130 m podejścia, w rejon Punta Giradili.
Nocleg w obozie Ginnirco, na wysokości ok. 750 m n.p.m.
Czas przejścia: ok. 7 godz. Odległość: ok. 13 km.
Suma podejść: ok. 1130 m, zejście ok. 450 m.
Kolacja w obozie Ginnirco
4 dzień: Selvaggio Blu. Ginnirco (750 m n.p.m.) - Genna`e Mudrecu (490 m n.p.m.)
Śniadanie. Strome zejście do plaży w rejonie Portu Pedrosu.
Czas na kąpiel w morzu, odpoczynek i lunch.
Trekking wzdłuż morza, a następnie wejście na nadmorski grzbiet. Dojście do Genna'e Mudrecu (490 m n.p.m.).
Łączny czas przejścia i kąpieli morskiej: ok. 8 godz. Odległość ok. 11 km.
Suma podejść: ok. 500 m. zejście ok. 780 m. Odpoczynek, kolacja i nocleg.
5 dzień: Selvaggio Blu. Genna`e Mudrecu (490 m n.p.m.) - Su Porteddu (400 m n.p.m.). Via ferraty
Śniadanie. Wyjście na szlak, słynący z niezwykłych panoram. Trekking prowadzi przez Park Narodowy Gór Gennargentu, przez tereny, które niegdyś użytkowali sardyńscy pasterze. Pozostałością są dawne chaty pasterskie. Zejście na jedną z najsłynniejszych plaż Zatoki Orosei - Cala Goloritze ze słynną igłą Aguglia.
Góry Supramonte opadają tu do morza stromymi, białymi ścianami.
Po przerwie na lunch zaczynamy wspinaczkę i przejście do Su Porteddu (400 m n.p.m.).
Łączny czas przejścia: ok. 8 godz. Odległość ok. 7 km.
Suma podejść: ok. 500 m. zejście ok. 580 m. Po zakończeniu trekkingu kolacja i nocleg.
6 dzień: Selvaggio Blu. Su Porteddu (400 m n.p.m.) - Bacu Padente ( 250 m n.p.m.)
Śniadanie. Przygotowanie do najtrudniejszego dnia trekkingu na szlaku Gór Supramonte.
Tego dnia będą zjazdy na linie oraz przejścia, które są zabezpieczone linami stałymi. Z odkrytych szlaków rozpościera się niesamowity widok na morski rezerwat przyrody Zatoki Orosei.
Łączny czas przejścia: ok. 8 godz. Odległość ok. 10 km.
Suma podejść: ok. 650 m. zejście ok. 770 m. Po zakończeniu trekkingu kolacja i nocleg.
7 dzień: Selvaggio Blu. Bacu Padente (250 m n.p.m.) - Cala Sisine (plaża)
Śniadanie. Trekking tego dnia prowadzi przez gęste dębowe lasy i śródziemnomorską makię.
W ostatnim odcinku zjazd przy użyciu liny na cudowną Cala Sisine.
Odpoczynek na Cala Sisine i krórki marsz w głąb lądu.
Łączny czas przejścia: ok. 8 godz. Odległość ok. 10 km.
Suma podejść: ok. 840 m. zejście ok. 1100 m. Po zakończeniu trekkingu kolacja i nocleg.
8 dzień: Góry Gennargentu – Szmaragdowe wybrzeże (Costa Smeralda)
Śniadanie. Przejazd na kraniec wyspy Sardynia, na Szmaragdowe wybrzeże. Odpoczynek*
Obiadokolacja i nocleg w hotelu.
9 dzień: Rejs na Półwysep Apeniński
Przejazd do portu Olbia lub Golfo Aranci.
Zaokrętowanie na prom i rejs do Livorno.
Przejazd przez Włochy Północne, Austrię i Słowację do Polski.
10 dzień: Przyjazd do Kraju
Przyjazd do kraju w godzinach popłudniowych.
Zapraszamy ponownie na Sardynię!
Opracowanie programu: Anna Piątek-Morawiec
Zdjęcia: Anna Piatek-Morawiec
Warunki
Cena zawiera:
przejazd autokarem (lub busem w przypadku małej ilości osób), rejs promem z Włoch na Sardynię i powrotny ( w przypadku rejsu nocnego, kabiny 4 - osobowe klasy turystycznej), polski lider lub przewodnik UIMLA na trasie dojazdu na Sardynię i podczas powrotu, możliwość konsultacji z profesjonalnym przewodnikiem przed wyjazdem, 5 noclegów na szlaku Selvaggio Blu (biwak, schronisko), 1 lub 2 noclegi na promie (w przypadku rejsu w dzień, będzie nocleg w hotelu***, pokoje 2,3-osobowe z łazienkami) posiłki na szlaku Selvaggio Blue: 5 śniadań, 5 posiłków typu lunch, 5 kolacji, transport bagażu podczas trekkingu na Selvaggio Blue, przejazdy samochodami terenowymi na Selvaggio Blu, opłaty klimatyczne, obowiązkowa opłata na Turystyczny Fundusz Gwarancyjny i Turystyczny Fundusz Pomocowy, ubezpieczenie KL i NNW
Cena nie zawiera:
transferu z portu Golfo Aranci lub Olbia do Santa Maria Navarrese i powrotu do portu, opłaty za przewodników lokalnych
Uwaga:
Szczegóły podróży są uzależnione od zmian w rozkładach rejsów promów i mogą być zmienione.
Noclegi i wyżywienie:
Na szlaku Selvaggio Blu noclegi w prostych schroniskach lub na biwaku, 3 posiłki dziennie
W hotelu pokoje 2-osobowe z łazienkami
Na promie 1 lub 2 noclegi w kabinach. Kabiny są 4-osobowe, klasy turystycznej. Na promie posiłki we własnym zakresie.
W przypadku osób podróżujących w pojedynkę, w hotelu zakwaterowanie może być w pokoju 2 lub 3-osobowym (jeżeli ilość osób tej samej płci jest nieparzysta).
W hotelu jest możliwość korzystania z pokoju 1-osobowego, za dopłatą, po uprzednim potwierdzeniu przez dany hotel dostępności takiego pokoju. Potrzebę zarezerwowania pokoju 1-osobowego prosimy zgłaszać do biura.
Apteczka:
Każdy, kto wybiera się na trekking w górach, powinien posiadać małą, podręczną apteczkę. Zalecamy, aby zabrać plastry na otarcia naskórka i pęcherze, środki opatrunkowe (bandaż elastyczny, wyjałowiona gaza), leki, które uczestnik zażywa na co dzień – zalecone przez lekarza i inne specyfiki, z których uczestnik korzysta i wie, że są dla niego bezpieczne.
