Pompki, czołganie, bieganie, czyli co czeka uczestników Boot Camp
Bieganie, pływanie, zajęcia fitness, siłownia – form aktywności fizycznej jest wiele. Jednak spora część miłośników sportu wciąż poszukuje nowych doświadczeń i wyzwań....
O wyprawie
Przejście kondycyjne: Niżne Tatry - granią główną na najwyższe szczyty!
Niżne Tatry to kolejna propozycja przejścia kondycyjnego. Trasa długa i wymagająca, poprowadzona zachodnią częścią tej grupy górskiej, niżnotatrzańskim szlakiem głównym.
Atuty:
- intensywna wycieczka górska w maju, gdy wysoko w górach zaczyna się prawdziwa wiosna
- wędrówka w pięknej, wiosennej scenerii, z rozległymi panoramami gór Słowacji: Tatr, Wielkiej Fatry...
- klimat słowackich schronisk z wyczapem piwa, borowiczką i knedlami
- prawdziwa "wyrypa" - cokolwiek to dla Was znaczy
Trudności:
Brak trudności technicznych na trasie, trasy długie, duże przewyższenia, w wyższych partiach zalega stary śnieg.
Schroniska:
- w pierwszym dniu wędrówki: brak schronisk na trasie
- w drugim dniu wędrówki: brak schronisk na trasie
- w trzecim dniu wędrówki: jedno schronisko na trasie
Sprzęt:
Należy mieć plecak (orientacyjnie ok. 40 l.), dobre buty (w górach będzie śnieg), stuptuty, kijki, czołówkę, odzież zabezpieczającą przed wiatrem i deszczem, czapkę, rękawiczki nieprzemakalne, okulary przeciwsłoneczne, termos z gorącą herbatą.
Przewodnicy:
przewodnik tatrzański
Mapy i literatura:
Mapa turystyczna: Niżne Tatry, Chopok
Program
1 dzień: Przyjazd uczestników do Zakopanego
Przyjazd uczestników do Zakopanego o dowolnej porze. Zakwaterowanie w hotelu.
Wieczorem spotkanie - omówienie planów na następne dni.
2 dzień: Donovaly (960 m n.p.m.) - Velka Chochula (1753 m n.p.m.) - Chata Magura (1100 m n.p.m.)
Wczesne śniadanie we własnym zakresie. Przejazd na Słowację, do miejscowości Donovaly, na pograniczu Wielkiej Fatry i Niżnych Tatr.
Wejście na główny niżnotatrzański szlak turystyczny. Przejście przez Hiadelske Sedlo na szczyt Velka Chochula (1753 m n.p.m.) - Wędrówka główną granią Niżnych Tatr, z Wielkiej Chochuli na Latiborską Hole (1648 m n.p.m.). Zejście do Chaty Magura pod Latiborską Holą.
Zakwaterowanie, czas na obiadokolację, odpoczynek i nocleg.
Czas przejscia ok. 9-10 godz. Suma podejść ok. 1700 m. Odległość ok. 25 km.
3 dzień: Chata Magura (1100 m n.p.m.) – Chabenec – Chopok (2024 m n.p.m.) – Dolina Demianowska (1100 m n.p.m.)
Śniadanie we własnum zakresie. Wejście na niżnotatrzański główny szlak. Przejście przez Chabenec (1955 m n.p.m.) i Derese (2004 m n.p.m.) na Chopok (2024 m n.p.m.).
Zejście lub zjazd kolejką do Doliny Demianowskiej. Zakwaterowanie, czas na obiadokolację i odpoczynek.
Czas przejścia: ok. 8-9 godz Suma podejść: ok. 1500 m Odległość: ok. 22 km.
4 dzień: Wycieczka na Dumbier (2046 m n.p.m.) – najwyższy szczyt Tatr Niżnych
Śniadanie we własnym zakresie. Wjazd kolejką na Chopok. Przejście z Chopoka na Dumbier (2046 m n.p.m.) - najwyższy szczyt Niżnych Tatr. Zejście do Chaty Generała Stefanika i dalej, na Pańską Hole, Rovienki, i na Certovice.
Czas przejścia ok. 5 godz. Suma podejść ok. 700 m Odległość ok. 15 km. Wyjazd z Certovicy do Zakopanego ok. Godz. 14.00. Przyjazd do Zakopanego ok. Godz. 17.00.
Warunki
Cena zawiera:
przewodnik, 1 nocleg w hotelu lub pensjonacie w Zakopanem, 2 noclegi w Tatrach Niżnych (1 x schronisko turystyczne, 1 x hotel), 2 śniadania, ubezpieczenie, organizację dojazdu na początek szlaku i powrotu do Zakopanego
Cena nie zawiera:
obiadokolacji, kosztów dojazdu (dopłata) - orientacyjnie ok. 150 PLN - w zależności od ilości uczestników
Noclegi:
schronisko pod Magurą, pensjonat Dolina Demianowska
Wyżywienie:
we własnym zakresie
Apteczka:
Każdy uczestnik trekkingu w górach powinien posiadać mała, podręczną apteczkę. Zalecamy, aby zabrać plastry na otarcia naskórka i pęcherze, środki opatrunkowe (bandaż elastyczny, wyjałowiona gaza), leki, które uczestnik zażywa na co dzień – zalecone przez lekarza i inne specyfiki, z których korzysta i wie, że są bezpieczne.
